Blogi o różnych rodzajach diet

W sieci znajdziemy rozmaite blogi o dietach. Na niektórych z nich możemy znaleźć informacje o różnych rodzajach diet, autorzy innych skupiają się zaś na jednym rodzaju diety i opisują go szczegółowo.

 

W Internecie możemy znaleźć między innymi blogi zawierające informacje o diecie kopenhaskiej, diecie śródziemnomorskiej, diecie oczyszczającej, diecie proteinowej, diecie kapuścianej, diecie norweskiej, diecie wysokobiałkowej, diecie owocowej, diecie strukturalnej, diecie zgodnej z grupą krwi, diecie jajecznej, diecie tysiąca kalorii, diecie tysiąca dwustu kalorii, diecie owsianej, diecie amerykańskiej i o wielu innych. Każda z nich opiera się na innych zasadach, na jedzeniu pewnych produktów i unikaniu innych, mogą się one również różnić między sobą czasem trwania diety. Zanim wybierzemy którąś z nich, warto zastanowić się, czy jest ona zdrowa i wartościowa. Możemy też zasięgnąć porady dietetyka lub lekarza, ponieważ zła dieta, która nie dostarczy nam odpowiedniej ilości składników odżywczych, może nam nawet zaszkodzić.

You may also like...